अजय वर्मा, अश्वनी वर्मा
हरिद्वार। एसपी जीआरपी अरुणा भारती, के निर्देशन में श्री परमानन्द भारती स्वर चेतना योग ट्रस्ट ऋषिकेश के सहयोग व योग आचार्य श्रीमती शशि जैन व विभा आर्या देव संस्कृति विश्व विद्यालय ऋषिकेश ने कराया जीआरपी पुलिस जवानों को योगाभ्यास, बताए स्वस्थ जीवन जीने के गुर
🧘 योगगरी रेलवे स्टेशन में हुए सामूहिक योग कार्यक्रम में पुलिस जवानों द्वारा बढ़ चढ़कर किया गया प्रतिभाग
🤸🧘वज्रासन, उष्ट्रासन, ताड़ासन, मकरासन, वृक्षासन, पवनमुक्तासन, अनुलोम-विलोम, कपालभांति, भ्रामरी आदि आसनों को करवा कर जवानों में जोश भर गए श्री परमानन्द भारती
चिन मुद्रा, चिन्मय मुद्रा, आदि मुद्रा व ब्रह्म मुद्रा का किया गया अभ्यास
🤸🏻♂️ “योग एक प्राचीन कला है, जो आज भी हमें सुकून एवं जीवन में संतुलन सिखाती है, व्यस्त जीवन में भी कम से कम 15 मिनट तो अपने लिए निकालना ही चाहिए” :: प्रसिद्ध योग आचार्य श्रीमती शशि जैन आर्या”
🧘🏻♂️ “योग अपनाना एक स्वस्थ जीवन शैली का महत्वपूर्ण आधार है, प्रतिदिन सुबह योग को अपनी आदत में शामिल करें” :: एसपी जीआरपी अरुणा भारती
